In dieser Sitzung wird erörtert, worauf (welche Komponenten der Gesundheit) körperliche Aktivität Einfluß nehmen und wie dies erklärt werden kann. Zusätzlich beeinflussende Variablen (wie z.B. soziale Unterstützung) finden Berücksichtigung. Faktoren werden diskutiert, die bedingen, wann bei wem welche Sport zur Gesundheitsförderung beiträgt. Hierzu bitte den folgenden Text lesen:

In dieser Sitzung werden anhand der beispielhaften Studie von Brehm & Eberhardt (1995) die Schwierigkeiten von dauerhafter Gesundheitsförderung und hohen Fluktuationsraten im Sportbereich erarbeitet. Die Begriffe Dropout, Bindung und Compliance werden geklärt. Die Studie von Brehm & Eberhardt (1995) wird kritisch beleuchtet und hinsichtlich möglicher Implikationen diskutiert. Deshalb bitte den folgenden Text lesen:

In dieser Sitzung stehen Motive und Motivationen zur Aufnahme von Sporttätigkeit sowie Gründe für Inaktivität im Mittelpunkt unseres Interesses. Die Kenntnis der Motive erleichtert das Verständnis für bestimmten Verhaltensweisen, z.B. Aufnehmen oder Abbrechen von körperlicher Betätigung. Sind auslösende Bedingungen und Schwierigkeiten bekannt, kann effektiver darauf reagiert und optimaler zu Gesundheitsverhalten motiviert werden. Dazu bitte den folgenden Text lesen:

Um Überblick über die verschiedenen Determinanten zu bekommen, wird das Prozeßmodell gesundheitlichen Handelns von Schwarzer besprochen.

Neben den Konsequenzerwartungen spielen die Kompetenzerwartungen eine wichtige Rolle für die Aufnahme und das Aufrechterhalten von Verhalten allgemein und Sporttätigkeit im Speziellen. Die Kompetenzerwartung -synonym auch Selbstwirksamkeitserwartung genannt- bezeichnet die Überzeugung einer Person, in der Lage zu sein, ein bestimmtes Verhalten mit Hilfe eigener Ressourcen organisieren und zeigen zu können und zwar auch in Situationen, in denen neue, unvorhersehbare, schwierige oder streßreiche Hindernisse vorhanden sind. Diese im Gesundheitsbereich zentrale Variable soll anhand von Befunden von Wilcox, S. & Storandt, M. (1996) sowie Pahmeier & König (1997) genauer betrachtet werden. Deshalb bitte die beiden Studien lesen:

Fuchs und Schwarzer haben ein Instrument zur Messung von sportbezogener Selbstwirksamkeitserwartung entwickelt und evaluiert. Diese Skala wird anhand des Artikels Fuchs & Schwarzer (1994) vorgestellt.

Im Prozeßmodell gesundheitlichen Handelns von Schwarzer haben wir Konsequenzerwartungen kennengelernt. In dieser Sitzung wollen wir uns genauer mit diesem Einflußfaktor befassen. Hierzu den folgenden Text bitte lesen:

Ferner werden die -im Sport häufig behandelten und für die dauerhafte Sporttätigkeit einflußreichen- Zielorientierungen behandelt. Es ist bspw. festgestellt worden, daß Personen mit einer hohen Wettkampforientierung stärker dazu tendieren, eine angefangene Aktivität aufzugeben als Personen mit einer Aufgabenorientierung. Bei der Förderung der Gesundheit durch dauerhafte körperliche Bewegung sollte dies berücksichtigt werden, um vorzeitigem Aufhören entgegenwirken zu können.

Hohe Selbstwirksamkeitserwartung kann auch als funktionaler Optimismus bezeichnet werden, da es sich um die Wahrnehmung eigener Ressourcen im Umgang mit einer Herausforderung handelt. Dagegen wird eine heruntergespielte Gefährdung als defensiver Optimismus gesehen. In vielen Bereichen der Gesundheitspsychologie, in denen die subjektiven Einschätzungen von Gefährdungen untersucht wurden, ließ sich diese Verzerrung feststellen. In dieser Veranstaltung soll auf die Risiken von körperlicher Bewegung selbst bzw. bei Bewegungsangeboten eingegangen werden. Anhand der Studie von Dahlbert & Kulla (1998) wird -u.a.- der defensive Optimismus ("optimistischer Fehlschluß") und die wahrgenommene Verwundbarkeit (Vulnerabilität) aufgearbeitet.

In dieser und der folgenden Sitzung befassen wir uns mit Situativen Barrieren und Ressourcen, die wir als einflußreiche Komponente in Schwarzer's Prozeßmodell kennengelernt haben. Neben Einflüssen des sozialen Umfelds des Einzelnen, sind v.a. Mitmenschen im Sportkurs für das dauerhafte Dabeibleiben maßgeblich. Anhand der Studie von Bain, Wilson & Chaikind (1989) gehen wir auf die Wahrnehmung von sozialen Prozessen und die zentrale Rolle des Übungsleiters ein. Weitere Überlegungen dazu sind bei Thiel & Rossmann (1986); Treutlein, Hanke & Janalik (1992) sowie Nupponen & Laukkanen (1998) zu finden. (Allgemeines zu sozialen Ressourcen und Barrieren kann in dem Buch von Fuchs (1997) nachgelesen werden.)

In diese zweiten Sitzung zum Thema Situative Barrieren und Ressourcen steht die Interaktion zwischen Teilnehmern und Übungsleitern bzw. Trainern und Athleten im Mittelpunkt. Die Studie von Würth, Schaborowski & Alfermann (1999) über Trainingsklima und Führungsverhalten stammt aus dem Leistungssport und soll dazu anregen, über soziale Prozesse im Gesundheitssport nachzudenken. Zusätzlich zu der Literatur der vorherigen Sitzung bieten bspw. Alfermann (1993) sowie Singer & Weßling-Lünnemann (1993) Informationen zu diesem noch relativ wenig beachteten Feld.